山地技术每天26公里体验身体素质的惊人变革
在山区的单车路上，有一种弯道被称为发夹弯，它就像一条狭窄的蛇洞，等待着挑战者。要想顺利地穿过这段险峻的地带，你需要掌握一些技巧和策略。首先，了解发力原理是关键。在平坦的道路上，我们习惯于通过压抬（Pump）来克服下坡，这种技术同样适用于曲折的山路。在发夹弯中，你需要将整个过弯过程视作一个完整的压抬动作。
当你接近这个危险的转角时，要确保身体重心保持中立，不要让前轮失去抓地力。全身重量均匀分配在四肢上，让你的坐姿自然而然，肩膀微微前倾，同时保持腿部伸展。此时，如果速度太快，就要提早刹车，以便进入转角时能够控制好车速，并选择最合适的走线，让车身靠向外侧。
当你驶入发夹弯的时候，要专注于出弯方向，并稍微放远视线，避免盲目跟随前轮。如果可能的话，将身体稍微倾斜向内侧，使得整体更加稳定。利用离心力的力量，同时加大脚踏板上的压力，使得前后轮对地面的压力得到增强，但切记不能刹车，因为这会影响到你的平衡感。
到了后半部分，一直保持目光朝向出弈方向根据实际情况调整前轮轨迹。当感觉到离心力的作用，可以释放掉部分压力甚至让后轮轻轻弹起，从而进行横向移动以补偿轨迹。此刻扶正车身并完成出弯。这就是如何顺畅穿越那令人头疼但又充满挑战性的发夹弯。