骑行安全守则
准备工作
在出发前，首先要检查自行车是否处于良好状态，包括轮胎气压、刹车系统、链条松紧以及所有螺丝是否牢固。同时，要穿戴适合的服装和配饰，如头盔、手套等，以保护自己免受意外伤害。此外，应携带必要的工具如刀片、螺丝刀、小型修理包等，以便途中遇到小问题时能及时解决。
路况判断
骑行前应当对路况进行全面评估。选择平坦宽阔的人行道或专用自行车道，并注意观察周围环境，避开可能出现危险的地方，如有障碍物或施工区域等。在交叉口处要特别小心，看清交通信号灯指示并且遵守交通规则，与其他道路使用者保持安全距离。
行驶姿势
骑乘时，要保持稳定的坐姿，让身体重量均匀分布在座椅上。双脚平放在地板上，一只手握住方向把手，一只手放在刹车杆上。这不仅可以提高驾驶的控制力度，也有助于长时间骑行后减少疲劳感。另外，要定期休息，不要一味追求速度而忽视自己的身体状况。
应急处理
了解基本的应急救援知识和技能是非常重要的，比如如何正确止血、如何运用紧急呼叫服务（如112）以及如何处理骨折等常见事故。如果遇到重大事故，立即拨打紧急电话，并尽量提供详细信息以便救援人员迅速介入。
环境意识
作为环保运动的一部分，我们应该注重节能减排。在日常骑行中，可以选择公共交通或者共享单车，这样既可以锻炼身体又不增加个人汽车尾气排放。而且，在雨天或者雪天不要騎車，因為這些條件下會降低可視性並增加滑倒風險，因此應選擇其他方式進行移動。