车手专栏新年快乐骑行100公里普通人做不到的挑战
很高兴在《骑行家》杂志上再次与大家相见。首先，我想对所有的车友们说：新的一年快乐，愿你们的家庭幸福安康，愿自行车运动能得到更多人的关注和支持。我真心希望每个人都能通过骑行来增强身体健康，并找到属于自己的乐趣。
新的一年，我们都应该设定新的目标，就像我一样，我今年的目标是参加环法自行车赛，这是我多年的梦想，也是中国人参加这项世界级比赛的一个重要里程碑。我相信，只要有努力和团队的支持，我一定能够达成这个目标。
最近结束了一轮训练，感觉自己还不错。这一轮训练大概只有一个日子会感到非常疲惫，但通常来说，每个月我们都会有一天这样的感觉。这也正符合我们的赛季计划，因为欧洲的赛事几乎没有间断，从开始到结束长达8个月之久，所以冬季休息时间较短。春节临近，我们才刚从假期休息中回归，因此目前的训练节奏比较轻松，没有过于高强度或密集的训练计划。不过随着一年中的进展，尤其是在二月份，一切将变得更加严峻。
我们的训练计划会逐步增加，包括中等强度和高强度训练，以确保我们在接下来的比赛中保持最佳状态。如何平衡工作与休息同样重要，我们需要根据每个人的反应调整自己的计划。在现代自行车运动中，无论是专业还是业余选手，都越来越依赖科学方法，如使用SRM功率计监测数据并制定最适合自己的培训方案。
对于那些已经成为专业人士的人来说，他们可能更感兴趣的是了解这些科学方法。但无论你的目的是什么——是否仅仅为了健身，或是为了准备即将到来的竞技活动——关键在于你了解自己的发展方向，并寻找适合自己培训计划。如果只是简单地享受骑行，那么开心就足够了；但如果你追求更高水平，那么必须做好充分准备，不仅要考虑身体健康，还要为突发状况做好应对策略。
明天我将前往西班牙参加下一个循环营，但由于最近感冒，我可能无法参与高度激烈的活动。我希望这段不愉快时光不会影响我的未来比赛表现。最后祝福大家马年吉祥如意，让我们共同期待美好的新篇章！