我被同学按着做了4个小时校园欺凌的沉痛经历
这段经历对我来说是那么的痛苦和难以忘怀，直到今天，我仍然无法完全摆脱那个恐惧感。
为什么会发生这样的事情？
我是一个普通的高中生，平时成绩一般，不太出风头，也不特别受欢迎。我以为只要努力学习就能过得去，但我的想法显然被错误了。有一天，当时正值期末考试前，我们班里一个同学因为之前的一些误会而对我产生了怨恨，他开始找机会整我。我们班有个小伙伴喜欢用手机拍视频发给全班，这位同学趁机把他整我的过程拍下来发到了群里。这个消息很快传遍了整个学校，那时候的网络环境还不如现在这么发达，所以大家都觉得这是件大事。
那一天，我遇见了灾难
在那个周末，我留校准备复习，因为家里的事情要忙。那位同学看准机会，在图书馆里等待着。当时图书馆的人并不多，还没人注意到我们的争执。他悄无声息地靠近，然后突然抓住我的手按在桌子上。我吓坏了，尖叫起来，但声音却被其他学生吸引到的音乐所盖过。在那种紧张和恐慌中，我不知道该怎么办，只能任由他按着，不敢动弹。
当所有人都以为一切正常
就在那四小时内，我们的小伙伴们围坐在一起，有的打游戏，有的做作业，而我则成了他们视野中的“笑话”。他们并不知道背后发生的是什么，他们只是看到我们偶尔互动的时候，对我们充满好奇甚至同情。而那个整人的同学，则始终保持冷静，一副若无其事的样子。但每一次他的手轻轻地触碰到我的皮肤，都让我心跳加速，浑身颤抖。这场景让人难以置信，每一次回忆都会让我感到寒冷，就像是时间停止了一样。
逃离与恢复
最终，那个持续四小时的心理折磨终于结束。当最后一名学生离开图书馆后，他松开了手，让我喘着气站起来。我赶紧跑出了图书馆，将这一切告诉老师，并请求帮助。不幸的是，当时学校管理较为混乱，没有立即采取行动来处理此事。但随后几天里，这件事迅速扩散开来，最终导致那位同学受到处分，并且不得入学一年。此事件也促使学校加强安全教育，为未来的学生提供更好的保护措施。
从阴影中走出来
虽然经过这些年，我已经尽力忘记那些痛苦，但是每当回顾过去的时候，无论是对于那些背后的原因还是面对现实中的挑战，都让我深刻意识到生活中的很多困境其实都是可以通过正确处理问题来避免或减少伤害的。尽管遭遇欺凌是一次艰难但宝贵的人生体验，它教会了我更加坚韧，同时也让我认识到了自己内心深处曾经存在的一种脆弱。不过，从这次经历中走出来，是需要勇气和智慧同时具备的一个过程。而且，即使再度遭遇困境，也不会再像以前那样默默承受，只是因为知道自己不是孤单一人，而且有力量去改变命运。