前几天，豆瓣向我推荐了一个叫“社恐友好餐厅评价中心”的小组。 那里聚集了很多和我一样最喜欢一个人吃饭的社恐人士，分享着各种各样的一个人吃的经验。

一个人吃饭，已经成为很多人生活的常态。

我还记得这几年前在网络上流传的“孤独等级表”。 不少人对其中一些提出疑问，比如一个人去餐馆，一个人看电影。

现代的年轻人嘴里说着社会恐怖，享受着不受打扰的孤独。

但是，在很多情况下，我们需要实际理解，在一起。

孤独到了极点，孤独中独自死去，听起来像是小说悲伤的结局，但也许会发生在离我们不远的未来。

老人死在满是垃圾的房子里时，这是日本大阪普通的两层公寓，外表看起来既漂亮又古朴。

但是一开门，迎面而来的是铺在地上的垃圾，整个房间都塞满了，连下脚的地方都没有。

75岁的宫川多了，就一个人和这些垃圾一起生活，住在这个房子里。 活动范围只有其中的一小部分。

死亡3周后，被周围的邻居发现有很大的异味。

宫川一多终身未婚，早年与父亲生活在一起，感情不合，老死不相往来。

他和四个兄弟一样感情疏远，已经好几年没有接触了。

日本有一种特殊的职业叫“特别清扫”，专门负责打扫发生这种意外死亡的房子。

一般来说，遗属会要求特别清洁工留下重要的值得纪念的东西，但宫川的大部分东西都当作废品处理了。

第一次参加专项清理工作的中国记者何润锋面对宫川的遗物时，觉得有点措手不及。

除了扑鼻的异味和混乱的现场带来的生理上的不愉快，这些遗物往往包含着老人一生的感情和记忆，让人觉得应该慎重对待，犹豫不决。

从遗物中，我发现宫川不是一个不了解生活的人。

清洁工找到了包装精美的礼物。 那里有“情人节快乐。

“送我礼物的这个人，不知道是不是依然在担心他。

他的相册里有旅行中的照片和他喜欢的飞机的照片。

房间里有一些借来的电影录像、吉他和尘土飞扬的箭。

从他留下的这些东西中，我们似乎看到了他从前的生活状态。

他的人生也丰富多彩，充满了别人的爱和期待。

很难想象他能从这样一个对生活充满热情的年轻人，放弃对舒适生活的追求，忍受整天和垃圾在一起。

这是纪录片《无人知晓》的故事。

这部纪录片将聚焦日本社会近年来特有的社会现象，探寻孤独死背后的故事和原因。

关于孤独死，日本学者组成康博在他的著作《孤独死亡之现实》中进行了定义。 第一，有人死在家里； 第二，死亡过程无人目击第三，不是孤独死； 第四，没有人预计或预测死者的死亡。

纪录片的开头有这样的数据，在日本，每年孤独死亡人数约有3万人。

有些工作人员说，现实中发生的孤独死的数量远远超过这一点。

据日本《每日新闻》 2018的数据显示，自2013年实施“事发现场特殊清洁工”民间资格认定制度以来，5年间员工数量增加了1.5倍。

相应地，孤独死的数量肯定也有类似的倾向。

在日本，孤独死已经成为一个不容忽视的社会问题。

人与人之间的关系一旦断绝，越来越多的人会感到孤独，这是什么？ 人最终走向孤独死的结局了吗？ 菅野久美子在研究日本孤独死现象的著作《孤独社会》中表示，根据日生基础研究所的统计，孤独死的案例中有80%是由于自我忽视造成的。

自我忽视是指一些老人因囤积垃圾、饮食不规律、拒绝就医等原因，已经血糖过高，有些老人每天吃炸猪排、汉堡等，放任自己健康状况恶化的行为。

每个人都有可能在小事件上开始自我无视。

例如，离婚或丧偶后，人就不能适应悲伤和挫折，闭门不出，生活变得一团糟，陷入自我无视。

也有人因为失业等原因封闭自己，不知什么时候家里堆满了垃圾。

自我忽视的增加与日本社会迄今存在的少子化、老龄化等问题密不可分。

但这些宏观层面的问题反映在个人生活上，就是人与人之间的关系越来越淡薄。

菅野久美子根据日生基础研究所的调查，估计日本现在约有1000万人处于孤立、无缘的状态。

特别是19年后，30岁到45岁的人中，每10人中就有3人是单身。

人与人之间关系的疏远，首先体现在家庭关系上。

《无缘社会》书——过去三代人生活在一起的“三世同堂”十分普遍，但随着时代的变迁，社会开始以“小家庭”为核心，向“单身家庭”迈进，非婚丁克家庭的数量日益增多

特种清洁工人菅原说

与遗属取得联系时，能感觉到死者生前就与他们疏远。

有时必须联系兄弟姐妹或前妻。

一打电话，很多离婚的人都说自己和丈夫已经好几年没见面了，不想管。

有些人没有妻子和孩子，有些人必须联系他们的表兄弟姐妹和侄子。

家庭暴力、债务、离婚……家庭矛盾之深，有时无法修复关系。

不仅是孤独的单身老人，就连有孩子的老人也有孤独死的可能性。

在纪录片《无人知晓》中，女儿住的地方离孤独死去的母亲只有15分钟，去世前，母女俩已经有一个月没接电话了。

在日本，养老对家庭来说是个大问题，父母不想给孩子压力，所以选择减少沟通，不打扰孩子。

在拍摄以老年人孤独死为焦点的纪录片《老年公寓清洁队》时，日本记者Shiori Ito说：“很多老人不想拖着孩子。

”“虽然他们互相关心，但我觉得不给彼此添麻烦是他们的连接方式，是‘非常日本的’方法。

”Shiori说。

体验过特别清洁工作的何润锋也表示：“很多人认为日本人的文化不想给别人添麻烦。 我觉得是个像样的说法，其实最后会发展成自己的孤立。 而且，我把这种状态看作是不会给别人添麻烦的礼仪。

”随着家庭关系逐渐变得不紧密，以热情的姐姐为首的附近社区团体也在逐渐消失。

我们经常说远亲不如近邻。

发生紧急情况时，身边的邻居可能会比家人更早得到帮助。

但随着社会现实的变化，邻里关系也逐渐疏远。

《孤独死亡之现实》的作者结城康博对这一现象进行了如下分析。 日本人和所属社区的联系正在减弱，我们连自己的邻居都不认识，大家都不想被别人打扰。

在这种情况下，我们看似生活在一个人山人海的社区里，却像一个孤岛，对身边的东西视而不见。

孤独死接近我国社会现实的时候，其实正在接近日本社会的趋势。

最新公布的《中国统计年鉴2021》显示，2020年全国人口出生率时隔43年再次下降。

当我们有更丰富的生活选择时，不结婚、不生孩子已经不再稀奇。

大家都容易说孤独，但在生活节奏加快的现在，似乎没有时间，也没有力量保护人与人之间的感情。

而且，通过越来越便捷的技术，我们越来越不与人交流，就能过上愉快的生活。

但是，联系感情的需求和机会也失去了很多。

我们的SNS上有很多朋友，好像每天都被各种集团的新闻轰炸。

但是，如果我们真的在家发生事故，我不认为会有人。 可以首先确认我们的安全。

实际上，在日本孤独死者的年龄有下降的倾向。

65岁以下的群体，既不领取家长，也不领取养老金，容易发生自我忽视。

据资料显示，日本负责孤独死后遗体火化的“漂流遗骨”公司每月有100多件咨询，不仅有遗属的咨询，还有很多壮年四五十岁的顾客。

因为离婚或者单身，自己很可能会孤独终老，担心将来，身边没有孩子，或者想帮助自己的好朋友。

对孤独死的担忧，不仅仅弥漫在老人之间，也弥漫在日本的年轻人之间。

NHK曾制作过关于孤独死的纪录片，播出后，反而接到了很多年轻人的电话，他们害怕自己也会孤独死。

孤独死，越来越接近我们每个人的生活。

孤独死临近了能做什么？ 孤独死的问题，不仅在于死者，还在于生前的环境和发生的事情。

当命运的齿轮开始疯狂转动，一切都变得无力时，我们能做什么呢？ 菅野久美子在《孤独社会》中提出了几种解决方法。 1 .利用人工智能和信息技术监护独居者的日本IQFormation公司率先推出“监护电量”服务，人工智能识别出用户用电量明显减少后，可通知指定监护人。

也可以在社交APP上设置安全确认系统，独居者可以定时接收安全确认信息； 如果24小时内没有确认，3小时后会再次收到信息； 依然没有确认，而是电话联系，安排在现场确认。

2 .由政府和社区提供相关服务的东京中野区政府于2019年1月下旬为独居老年人引入了“安心居住套餐”。 定期给老年人打电话确认安危，去世时还补偿葬礼费用和房屋恢复费用。

一些地区的社区制作了“互助地图”，利用住宅区中的人脉网促进邻里合作和互助。

3 .协助清扫垃圾宅邸的日本社会中，存在受理垃圾宅邸清扫工作的“万事咨询”行业。

很多孤独死者的共性之一是房间里堆满了垃圾，居住的环境也严重影响着居住者的心理和生活状态。 打扫垃圾宅邸的服务可以帮助这些人重新排序、整理和扔东西，从外向内整理自己的生活和心情。

另外，也有保险公司开发针对孤独死住宅的小额短期保险，向房东提供购买。

万一发生事故，可以弥补清扫费用和一年的租赁费用的损失。

毕竟，孤独死是因为缺乏必要的关注。

正如何润锋所说：“这个死很可怕。 这死前的状态更可怕。 你连你的好朋友都不知道你的情况。

所以，我们能做的最简单的事情就是多关心家人和朋友。 当我们有机会对在意的人说什么的时候，请把握这些机会。

毫不吝惜地表达爱情，不管多远，总是要担心。

毕竟，死亡是不可避免的，但孤独是可以治愈的。

参考资料[1] 《孤独社会》 [2] 《中国青年揭秘日本孤独死老人如何善后谷雨影像》 [3]纪录片《无人知晓》