白族的自然当地习俗
，分布在云南省大理白族自治州、丽江、碧江、保山等地，以及贵州毕节和四川凉山。截至2000年的人口普查，白族人口约为1858063人，他们使用白语，这是一种汉藏语系的语言。
在家庭结构上，绝大多数白族实行一夫一妻制，小家庭制。在婚姻方面，儿子结婚后一般会分居，但父母通常与幼子同住。有时在地主阶级中也存在“四代同堂”的大家庭制度。同宗同姓之间不通婚，但例外情况下会进行姑舅表亲联姻。如果没有女儿或无子女，则可以招养兄弟姐妹的孩子（过继）或养育他人的孩子来继承财产，并且要改变他们的名字以获得财产继承权。
丧葬习俗上，在元代以前，白族主要实行火葬，但后来受到了汉族文化的影响而转变为土葬。丧葬仪式通常比较隆重。
饮食方面，大部分地区居民主要吃稻米、小麦，而山区则以玉米、荞麦为主。他们喜欢吃酸辣口味，并擅长腌制火腿鱼肉等菜肴，还特别喜欢一种名叫“生肉”的半生半熟猪肉丝菜，每次都加上蒜末醋汁拌食。此外，他们还非常喜爱烤茶这种传统饮品。
服饰风格各地略有不同。大理等中心区域男子常穿着包头和对襟衣、大理妇女则多穿着紫蓝色的丝绒领褂和蓝色裙摆长裤。这类服饰往往装饰着精美图案。大理地区已婚女性佩戴银质耳坠，上面镶嵌着“三须”、“五须”，未婚女性则垂发于后或盘发于头并用彩色毛巾包头。而男性的衣服颜色较少，有时只限于黑色或者青灰色的棉布衫裤。
建筑风格也有所不同，如平坝地区房屋多是长三间房型，上方覆盖茅草屋顶；山区则更倾向于木质结构，如闪片房、中空房以及篾笆房；洱海周边还有独特的瓦房建筑形式——四合五天井式住宅，其中卧室、厨房与畜栏分开构建。
历史文化方面，由苍洱新石器遗址到剑川铜石并用的遗迹，再到唐代青铜文化及蜀汉时期农业发展，可以看出白族先民早期就开始了文明活动。而南诏时期，便出现了自己的历法，同时修筑水利工程如高河灌田工程，以及创建罗时江分洪工程，为当地农业带来了巨大的发展。此外，《太和更漏中星表》、《奇验方书》等著作，也反映了古代天文学和医学知识的一些重要成果。
艺术领域中，以建筑、雕刻、绘画著称，其作品如大理崇圣寺塔群、大理鸡足山寺院建筑群以及剑川石窟艺术，都具有很高的地位，被认为是中国古典艺术中的杰作之一。此外漆器工艺也是其特色之一，它们被视为珍贵物品，即使是在明朝被盗去之后依然如此。在戏剧方面，他们有自己独特的悲剧形式——吹吹腔，是基于古典戏曲演出的基础之上的创新作品，使得这个民族舞台上的表现更加丰富多彩。