车手专栏新年快乐骑行驿站人物篇
很高兴在《骑行家》杂志上再次与大家相见。首先，我想对各位车迷朋友们说：新年快乐，愿你们的家庭幸福安康，愿自行车运动能得到更多人的关注和支持。我真心希望大家通过骑行来增强健康，找到属于自己的快乐。
新的一年，我们都应该有新的目标。我也和大家一样，有我的个人目标，那就是要参加环法自行车赛。这需要我付出很多努力，也需要团队的支持和帮助，以及大家的鼓励。我会以更高的标准要求自己，希望能够早日实现这个梦想。
结束了一轮训练，我感觉还不错。一轮训练通常只有一个天是非常累的时候。12月份，大多数车手都是在积累训练，因为欧洲赛事时间长且密集，所以这段时间我们都是从冬季假期休息后重新开始调整训练计划，加上节假日临近，所以节奏比较轻松。但到了1月份，训练强度和量就会增加，比如我们最近就开始逐步增加了。
如何合理安排训练和休息也是个问题，现在几乎所有车队都会使用科学方法监测数据，并结合反馈制定计划。或许有些人已经很专业了，但重要的是认清自己的发展方向，再寻找适合自己的计划。如果只是简单健身，那开开心心、安全就足够了。但大运动量、高强度的训练，就是为了比赛，不可能像平时那样轻松。
明天我要去西班牙参加下一个训练营，这次会更加严格。不过由于感冒，我可能暂时不能参与太高强度的活动。我身体好像每次淋雨过后就小病一场，希望这种坏运气不会持续到新赛季。
最后，我预祝大家马年大吉大利！