车手专栏新年快乐捷安特全系车型报价表带你开启人生新的篇章
很高兴在《骑行家》杂志上再次与大家相遇。首先，我想对各位车迷朋友们说：新年快乐，愿你们的家庭幸福安康，生活充满欢笑。我也希望大家能够关注和支持中国自行车运动的发展。通过骑行增强身体健康、寻找个人乐趣，这是我的真心祝愿。
新的一年，我们都应该设定新的目标，就像我一样，我梦想参加环法自行车赛。这需要我们不断努力和训练，以及队友的支持。我将以更高标准要求自己，以期早日实现这个梦想。
结束了一个训练周期，感觉还不错。一般来说，只有一天会感到非常疲惫。但由于欧洲赛事持续时间长且密集，每年的这个时候，我们都是刚从冬季假期休息中恢复过来，加上节假日临近，所以训练节奏仍旧比较轻松，不太刻意地进行高强度训练。
但到了一月份，训练强度和量就会增加，比如我们最近开始逐步增加训练量，同时也有中等强度和高强度的穿插。随着比赛临近，训练也会变得更加严格。合理安排训练和休息，是根据每个人的不同反应来调整，现在几乎所有队伍都会使用科学的手段，如SRM功率计，监测数据并结合反馈制定计划。
或许有些人已经很专业了，但希望多了解一些方法，这没问题。但是要清楚自己的方向，再寻找适合自己的计划。如果只是健身，那开心就好，但大运动量、高强度是为了比赛，要做好全面的准备，不然结果可能受损失。
明天我将前往西班牙参加下一个更为严峻的培训营。不过，由于之前活动感冒了，或许暂时不能参与过于激烈的活动。我可怜的小身体，从去年环意以来，每次雨后似乎总有小病。此希望这坏运气不要影响新赛季。
最后，为大家预祝马年大吉大利，让我们的骑行旅程继续精彩！
