车手专栏新年快乐骑行人群有何特征
很高兴在《骑行家》杂志上再次与大家相见。首先，我想对所有的车迷朋友们说：新年快乐，愿你们的家庭幸福安康，愿自行车运动能得到更多人的关注和支持。我真诚地希望大家通过骑行来增强健康，找到生活中的乐趣。
新的年份也意味着新的目标。在大家的心中，我知道今年我的个人目标是参加环法自行车赛，这是世界上最著名的自行车赛事。经过多年的努力、团队的培养以及大家的支持，我将以更高标准要求自己，希望能够早日实现中国人参加环法这个梦想。
结束了这段训练周期，我感觉还不错。一个训练周期通常只有那一天会感到非常疲惫，就像我之前说的，那个月大部分时间都是专业骑手积累训练期，因为欧洲每年的赛事持续时间长且密集，所以每到这个时候，每个人都刚从短暂冬季假期休息回来，开始重新调整自己的训练或适应新的团队，加上大量节假日临近，所以训练节奏还是比较轻松，不会有刻意增加强度计划。此时也是给新加入团队的骑手留出时间尽快适应。
但到了一个月份，训练强度和量都会加大，比如我们在前个训练营就开始逐步增加了量。同时也有中等和高强度穿插其中。当接近比赛时期，训練强度也会相应加大。而合理安排训练和休息，也要根据每个人的不同反应做出调整，现在几乎所有团队都会使用科学的手段（比如SRM功率计），通过长年监测数据结合反馈制定最适合每位骑手计划。
或许有些朋友已经非常专业，但如果只是简单健身，那开心快乐安全就足够。但对于大运动量、高强度追求的是比赛结果，如果没有全面的准备，在任何状况下可能直接影响结果。如果你不做好准备，那么应付突发情况就会输得更早。这话虽然轻松，但付出的辛苦可想而知。
明天又要去西班牙进行下一次培训，这次培训将更加严格。不过由于最近参与活动感冒了，或许我需要暂时休整，不太可能参与太高强度的活动。我可怜身体，从去年环意以来，每次淋雨后似乎都小病一场。我希望这种坏运气不要持续到新赛季里。
最后祝福大家马年大吉大利，让我们一起期待……
