车手专栏新年快乐骑行梦想永不停
很高兴在《骑行家》杂志上再次与大家相见，祝贺各位车迷朋友们新年快乐，愿你们的家庭幸福美满。希望大家能够关注和支持中国自行车运动的发展，让骑行成为增强身体健康、寻找乐趣的途径。
新的一年，我也设定了新的目标——参加环法自行车赛，这是全球最著名的自行车赛事。我将以更高标准要求自己，希望能早日实现中国人参赛环法的大梦想。
完成了一轮训练，我感到非常不错。通常只有一个日子会感到极度疲惫。在积累期，我们调整训练或适应新的团队，而节假日临近时，我们不会有过于刻意的高强度训练计划。这是给新加入团队的车手时间适应，同时也是合理安排训练和休息时间的一个转折点。
随着比赛临近，训练强度和量将会增加。我们已经开始逐步增加训练量，并穿插中等至高强度的训练。此时如何安排合理地进行每天都需要根据个人的反应来调整。
对于一些专业化程度较高的朋友来说，不了解更多关于培训方法和计划并无不可，但一定要先明确自己的发展方向后再制定个人计划。如果只是为了健身，那么开心快乐地骑就是了。但对于大规模运动量和高强度培训，其目的是为比赛准备，而比赛绝非平常之所为轻松。任何时候任何状况都会直接影响结果，如果没有全面的准备，那就输掉了应对突发情况的手段。而做到全面准备，则需要付出艰苦努力，这一点众所周知。
明天我将前往西班牙参加下一轮更为严格的培训营。不过，由于我最近在一个活动中不幸感冒，所以暂时可能无法参与太多高度激烈的地面工作。我可怜的小身体，从去年的环意以来，每次雨后似乎总会生病一次。我希望这种坏运气不要持续到新赛季中去。
最后，再次预祝各位马年大吉大利，无论何时记得……（此处省略许多字）。
