当初抱着想要拥有更好的机会与平台，想要离自己的梦想更进一步且不掉队的初衷选择了出国，觉得英国澳洲留学太水，美国有着更成熟的体制与市场，亲手操办了所有申请过程来到了这里，美国费城。两年的生活学习快要结束，可是这对我而言从不意味着结束，而是或许从真正意义上的全新开始…关于这些年生活中发生的点点滴滴，或大或小的事情，可以深入去聊去总结去学习去反思的话题很多。而这些也只是我一路成长经历中的一部分，如果瞻前顾后的放长远去想一下，这段经历也许算不上最精彩或最低潮的日子，却算得上一个非常重要的节点。大致总结了感受最深的几个方面，希望可以带给更多的启发。

孤独才知祖国和家的意义如果说这两年感受最深的，是可能第一个跳入脑中的就是孤独二字。其实美国是一个十分安静的国家，只有纽约可以找到北上广的大气氛，大部分城市没有喧嚣的小街，没有热闹的小巷，无人车似乎比人还多，如果不是集中的downtown，大部分地方你可能都不好找到一个问路的人。

所以我说的那种孤独，如果你没有长期在国外呆过，也许是不能很深刻理解的一种感觉，一开始兴奋其实非常容易被随之到来的寂静、压力与无聊所代替。而这一点，我是有非常深刻体会，不仅是我如此，有很多留学生都有非常深刻体会。而更让我吃惊的是，我看到最近一份权威报告，美国本土公民出现的心理精神疾病，如抑郁、神经衰弱等率都是非常高，所以他们，无论医疗还是教育、学术都非常注重对心理研究。我自己也在探索这其中的问题，其结论是我认为长时间内心未得到充足满足与幸福感，因为在一个全新的环境，它打破甚至冲击了你原有的价值观和生活行为方式。

比如出去吃一顿餐，你刚开始的时候无法接受美式这样的餐饮文化，比如butter很难吃、沙拉就像吃草一样。你一个人做饭花时花力也可能很难吃，这样，在基本饮食上，你就得不到幸福感与认同感。再加上你的语言沟通永远会有问题。基本生活用语你可以慢慢学会，但理解越来越多可是在深入一点话题沟通时常常想表达却说不通或者对方表达方式你也不能完全理解。这其中沮丧也是一种不会察觉到的不幸福感。

因为每个社会人都是需要最基本被理解与了解，有很多问题原来都不需要想的问题开始变为需要付出努力克服。这就像是从生命故土得到的是无神论或佛教思想，然后到了西方世界接触融入教，这其中冲突再到理解有一种情绪变化的一个长期或难以完成过程。你会不断纠结于是对错，不舒适寻找办法这个过程。大概适应学习找到实习工作解决工作问题交朋友慢慢适应这些过程，在异国他乡，就比如短时间内找到好实习找到可以为外国人提供工作签证好工作留学生都会知道这有多么困难。我也有同样的经历，即使第一年的冬天遇到一些棘手的问题，再加上一些压力无助，也出现了一些抑郁症状轻微症状。我依旧记得那一次给妈妈打电话面壁哭到一个人狠命捶墙感觉，那种落寞感觉自己再坚持下去…

离开家离开祖国才能更好地知道家的意义祖国强大的意义，也让我意识到了我必须改变许多留学生并不能适应这一段孤独岁月磨砺自己学会自己一个人好好生活。大概从那时起我学会定期打扫布置房间，看一些个人喜欢媒体影视作品学习游泳网球参与社交活动交流，与职场人士更多了解交流。我发现我越来越能适应这种一个人生活。这和我的快乐是不一样，以前的快乐来自于和很多朋友出去玩父母安全舒适听到某演讲兴奋现在更多的是挑战今天老板沟通找到了方法克服懒惰坚持健身伤心排解情绪更多不是熟悉环境接受赞扬。不一样的地方是在陌生的环境里找到自信建立起抽象东西或者心理建设却建立起强大的自信直至现在我并不完全知道这种独立精神今后以怎样的形式反馈给我但是我能够感觉到这是留学带给我最重要改变之一，让从演讲者变成倾听者即便不依赖别人也能把事情做好学会给内容加减法给心理负担减法学会更加独立思考依靠自己的判断当然这一点可能是最佳收益点也是风险所在处因为见过太多学生根本克服解决不了这个问题虚度光阴反而因为没有亲朋引导一人外反而错失机会其本质耽误了…接触过第一代移民比较小来 留学，他们并没有能力领导自己，说真的如果没有家长陪同真的不建议出来问题太多…学习本身带来的思考欢乐不得不说遗憾我们的学习方式及效果往往无效只会让我们变成考试机器。而这一点中国学生给外人的印象根深蒂固很少有人能打破曾陷于过分关注考分成绩错误意识中，但通过各种活动现实认识到这是我们最大误区许多情况由于高考主导下的教育体制导致忽略了学习自身带来的思考欢乐获得知识悟性发展取得进步才是真正在乎的事物。在此基础之下继续探讨如何提高实际应用能力，更有效地将理论知识转化为实际行动，将成为未来提升个人职业竞争力的关键方向之一。在这样一个背景下，我们应该如何利用当前已有的资源进行有效规划，使其服务于未来的职业发展计划呢？