你为什么不尝试每天坚持30分钟单车一个月呢看看2015年环法荣誉榜上的选手们是如何做到的
在2015年的环法自行车赛中,克里斯·弗鲁姆以84:46:14的总成绩夺得个人总成绩冠军,这一成就令人敬佩。他的团队Team Sky在车队总成绩方面也表现出色,仅次于Movistar和Tinkoff-Saxo。
除了个人荣誉榜外,奈罗·金塔纳凭借其卓越的表现获得了最佳年轻车手奖,并且他与克里斯·弗鲁姆共同为Movistar带来了多个胜利。在爬坡积分方面,罗曼·巴代也展现出了惊人的力量,为AG2R La Mondiale赢得了不少积分。
在单日赛段中,有21位不同的骑士获得了冠军,其中包括Rohan Dennis、Tony Martin、Mark Cavendish、Greg Van Avermaet等知名选手。Greipel则是最成功的骑士,他共赢得了7个赛段冠军。这些英雄们通过每天坚持30分钟单车一个月的训练,不断提升自己的体能,最终登上了环法荣誉榜上的宝座。