云南七日游自由行攻略与预算估算
云南之旅前期准备
在开始计划之前，首先要确定旅行的时间和季节。春天和秋天是最好的出行季节，气候宜人，而且旅游景点不至于拥挤。不过，如果你希望体验冬季的雪山或者夏季的热带雨林，那么相应地选择你的最佳时机。接着，根据自己的预算来规划住宿和交通方式，可以选择经济型酒店或者家庭式客栈，以减少开支。此外，不要忘记购买必要的旅行保险。
首日：昆明入市及大理古城游览
第一天抵达昆明后，可以先适应一下当地气候，然后前往大理古城。这座古城以其独特的地貌、文化遗产和美味的小吃而闻名。可以在这里漫步于沿街摊位上品尝当地特色小吃，如油茶、香酥皮、酸梅汤等，同时也可以逛逛周边的市场购物。
第二日：洱海一日游
第二天，可以专门去洱海一趟，这里风景秀丽，是一个非常适合休闲放松的地方。你可以租一条船，在湖面上漂泊，一边欣赏湖光山色，一边享受宁静的心情。此外，还可以参观附近的大理文笔塔，这是一座著名的地标建筑，它具有中国传统建筑艺术的典范意义。
第三至第五日：丽江古城与香格里拉探索
接着，我们会前往丽江古城，这里的历史文化深厚，是多民族融合的一个缩影。在这里，你可以体验到不同的民俗活动，如跳绳比赛、歌舞表演等，并且品尝当地特色的火锅菜肴。随后，我们将继续向西进发，来到香格里拉这个神秘而又迷人的地方。在这里，你会见证壮丽的自然风光，以及藏族人民独有的生活方式。
第六至第七日：石林奇石与西双版纳热带雨林
最后的两天，我们将前往石林国家公园，这里的奇石让人叹为观止。而在结束这次云南之旅之前，我们还会去西双版纳热带雨林探险。在那里，你将被充满生机的小动物所围绕，与丛林中的原始声音交响进行，让自己沉浸在自然界中，最终完成这段难忘的人生旅程。
总结：
以上就是我对云南七日游自由行攻略的一些建议。如果你有足够的时间和精力，也许还能考虑增加一些其他目的地，比如曲靖、大理东屏山等。但无论如何，都请记得提前做好详细规划，以确保每个环节都能够顺利进行，并且留有余量应对不可预知的情况。此外，由于疫情可能导致旅行计划发生变化，请务必关注最新信息并做好相关准备工作。