车手专栏新年快乐卡丁车竞速带你穿越时空
很高兴在《骑行家》杂志上再次与大家相见。首先，向广大车迷朋友们致以新年快乐的祝福，希望他们的家庭幸福美满，并愿意关注和支持国内自行车运动的发展。真心希望通过骑行增强身体健康，找到属于自己的乐趣。
新的目标已经浮现。与大家一样，我也设定了今年参加环法自行车赛这个梦想。我将以更高标准要求自己，希望能尽快完成中国人参加环法的壮举。
结束了一轮训练，我感到非常不错。一轮训练中，只有一天会感到极度疲惫，就像去年12月那样，大多数车手都在积累训练，这时期持续8个月左右（包括欧洲以外地区比赛），所以这段时间节奏轻松，不是刻意进行高强度训练计划。这也是给新加入队伍的车手留出适应时间。
随着一月份到来，训练强度和量都会增加，我们上个训练营就开始逐步增加了量，同时也有中等和高强度穿插其中。临近比赛时，训练就会变得更加严格。但如何合理安排培训和休息，也要根据每个人不同的反应调整，现在几乎所有团队都使用科学方法（如SRM功率计）监测数据、结合反馈制定最适合每位车手的计划。
或许有些专业程度较深的车迷已经对此有所了解，但我认为，在确定自己的发展方向后，再寻找适合自己的计划至关重要。如果只是简单健身，那么开心安然安全地享受骑行就足够。但对于大运动量、高强度则是为了比赛准备，而比赛不会像日常那样轻松，一旦任何情况出现，都可能直接影响结果。如果不做全面的准备，那么应对突发情况方面已输半边。
明天将前往西班牙进行下一个更为严峻的培训营。但由于感冒暂时需要休养，或许无法参与太过激烈活动。我可怜的小身体，从去年环意以来，每次淋雨后似乎总患病一次。我希望这种坏运气不要继续延续到新赛季。
最后，对大家预祝马年大吉大利，让我们期待……
