山地技术每天骑行30公里为什么不瘦揭秘顺畅过发夹弯的秘诀
在山路上,发夹弯的挑战尤为严峻,它似乎在嘲笑着骑行者。要想征服这道曲折的道路,关键在于掌握正确的技术和策略。从动力学原理来看,每一次通过弯道实际上是一个精妙的平衡运动,就像是在平地上的下坡滑行一样,需要巧妙地利用压力和抬升(Pump)技巧。
首先,在接近发夹弯前的直线段,我们应当放松全身,让身体重心保持中立,这样可以确保前轮有足够的抓地力,并避免速度过快导致失去控制。在此基础上,我们还需调整坐姿,使身体重量均匀分布于四肢上,而不是完全依靠座椅支持。同时,保持手柄水平,同时微微屈伸各个关节,并向前伸展肩膀,以增强体位稳定性。如果速度过快,可以提前减速,以便进入弯道时能够更好地控制车辆走线。
当我们真正进入发夹弯时,要将视线投向出弯方向,同时稍微放远视野,不要盯着前轮。同时,将车身倾斜向内侧,同时腰部做出转向动作,使身体比车体更偏向外侧。这一步骤特别重要,因为它涉及到对离心力的有效应对以及腰部力量的积极运用,用以增加前后轮对路面的压力,并确保前轮轨迹位于外侧,不可刹车。
最后,当我们进入发夹弯后半段,要继续维持视线朝向出弯方向根据实际情况调整前轮轨迹。此时,由于已经释放了部分压力,可以自然进行后轮轨迹补偿,即所谓摆尾动作,从而保证整个过程顺畅无阻。当完成出弈后,再次扶正车身,便是成功过渡到了下一个阶段。