车手专栏新手长途骑行必备知识六月启程前准备要点
我一直在路上，六月的回归是我的期盼。环意结束后，我原本计划立刻返回中国休假，但由于车队安排变动，我留在欧洲参加了德国科隆比赛才回到国内。我已经在欧洲待了6个多月，对家人和朋友们感到深深思念。三月至五月这三个月里没有比赛任务，也是我重返家园的好机会。
六月16号，我回到北京后直接转机到哈尔滨。一踏进家门，就被妻子的精心准备晚餐和房间里的花瓣铺成“计成 Super Man”的标语所感动。这一刻，让我感受到了家庭的温暖，以及妻子对我多年的支持与帮助。我说，没有她的陪伴与付出，今天的我不可能有今日。
休息几天后，我前往北京参加SHIMANO公司组织的媒体见面会，这是我的首次媒体发布会。在谈及坚持下来时，我真诚地感谢SHIMANO多年来的赞助、领导的大力支持，以及贤惠妻子和车迷朋友们对我的鼓励。我将为完成中国人的第一次环法而努力，不辜负众人的帮助。此外，还要感谢所有媒体朋友们的关注，希望他们能更多了解并喜欢自行车运动。
随后两天内，我参与录制张斌老师主持的《风云会》节目。去年因为原因耽误录制，央视领导和张斌老师再次给我机会让我感到十分感激。在场景中紧张但通过交流放松下来，并娓娓道来自己在欧洲经历。在编导特别细心安排下，将直播间安排成了7月4号环法开赛日，为适应工作环境做好了准备。
接著拍摄宣传片，与孙燕老师和郭强老师合作，在工作之余分享骑行趣事。在四个拍摄地点后，我们拍摄完毕整个宣传片。
七月里，又收到了央视解说环法第一、二赛段嘉宾邀请，并将前往乐视体育解说第三、第四赛段，希望能分享骑行故事及赛事分析。不过作为职业选手，此乃人生第一次解说。如果不足，请包涵。我一定不断完善，以应对未来的诸多新鲜事物。加油！