当中国学生选择留学澳大利亚时，他们不仅要面对新的学习环境，还要适应异国文化，同时还需要维护与家人和朋友之间的关系。这个问题对于很多留学生来说是一个重要而又复杂的问题，因为跨越千里的距离，语言、时间差以及日常生活中的不同习惯都可能成为沟通障碍。

首先，我们来谈谈技术手段是如何帮助留学生保持联系的。随着互联网技术的发展，视频通话已经变得异常便捷。通过微信、Skype或者Zoom等应用程序，一天之内可以多次见到远方亲友，这无疑减少了因为空间隔离而产生的心理孤独感。在这些平台上，不仅可以看到对方的脸庞，而且还能分享每一天的点点滴滴，让彼此感到更接近。

其次，社交媒体也是连接家庭和朋友的一种重要方式。微博、Instagram等社交媒体平台让用户能够轻松分享自己的生活照片和文字，这样即使身处遥远的地方，也能让他人的世界得以一览无余。通过这样的互动，可以快速了解彼此的情况，有时候甚至比直接电话或视频聊天更加贴近。

除了技术工具外，定期计划也是一种有效方法。在一个月里安排一次电话会议，比如周末下午的时候，那么每个人都有时间调整自己的日程，与亲朋好友进行长时间交流。这不仅可以确保大家有固定的联系时刻，更能够预防因忙碌导致忽略通信的问题。

另外，由于时差问题，当地时间早上9点，是许多中国留学生打电话回家的最佳时机。而且，如果你有固定工作的话，你可能会在晚上7点左右开始准备回家的通话，以确保没有干扰。此外，在节假日期间，如春节、中秋佳节等传统节日，更是应该加倍努力保持联系，以确保不会错过家庭聚会的情景直播。

然而，即使采取了所有这些措施，如果没有良好的心理状态，也很难真正有效地维持这段关系。一方面，要学会放手，让家人朋友知道他们应该专注于自己的生活，而不是总是期待你的消息；另一方面，又不能完全忘记他们，你需要找到平衡点，使双方都感到满意。这意味着你需要花费一些心思去理解自己现在所处的情境，以及它对你的家庭成员意味着什么，并据此制定相应策略来处理这一切。

最后，不断更新知识技能也同样重要。当我们沉浸在新环境中探索未知的时候，我们自然会遇到各种挑战。但只要不断学习，就像我们刚踏入大学校园一样，每一步都是向前走出的一步。不论是在课堂上还是课外活动中，都有机会认识更多的人建立新的网络，从而为未来扩大社交圈子提供宝贵资源同时也有助于解决与家乡亲朋间沟通上的困难。

综上所述，无论是利用现代通信工具还是通过计划性的交流方式，或许是在心理层面找到一种平衡，都有助于中国留学澳大利亚的学生保持与家人和朋友之间强烈的情感联系。在这样一个充满挑战但又充满希望的小径上，每一步都充满意义，每个音讯都是珍贵财富，为将来的回忆画上了浓墨重彩的一笔。