当初抱着想要拥有更好的机会与平台，想要离自己的梦想更进一步且不掉队的初衷选择了出国，我觉得英国澳洲留学太水，美国有着更成熟的体制与市场，亲手操办了所有申请过程来到了这里，美国费城。两年的生活学习快要结束，可是这对我而言从不意味着结束，而是或许从真正意义上的全新开始…关于这些年生活中发生的点点滴滴，或大或小的事情，可以深入去聊去总结去学习去反思的话题很多。而这些也只是我一路成长经历中的一部分，如果瞻前顾后的放长远去想一下，这段经历也许算不上最精彩或最低潮的日子，却算得上一个非常重要的节点。大致总结了感受最深的几个方面，希望可以带给更多的启发。

孤独才知祖国和家的意义如果说这两年感受最深的，可能第一个跳入脑中的就是孤独二字。其实美国是一个十分安静的国家，除了纽约可以找到北上广的大气氛，大部分城市没有喧嚣的小巷，没有热闹的小吃街，汽车似乎比人还多，如果不是集中的downtown，大部分地方你可能都不好找到一个问路的人。所以我说的那种孤独如果你没有长期在国外呆过可能是不能很深刻理解的一开始兴奋其实非常容易被随之到来的寂静、压力与无聊所代替。而这一点我是有非常深刻体会，不仅是我如此，一些留学生都有非常深刻体会，而更让我吃惊的是，我看到最近一份权威报告显示，在美国本土公民出现心理精神疾病，如抑郁、神经衰弱等率都是非常高。这使得他们在医疗还是教育学术领域都非常注重对心理研究。我自己也在探索这其中的心理原因，我自己的结论是长时间内心无法得到充足满足与幸福感。在一个全新的环境，它打破甚至冲击你的原有的价值观和生活行为方式，比如简单的事物就能引起巨大的不同反应。

比如，你出去吃一顿餐，你刚开始的时候你并不能接受美式这样的餐饮文化，比如butter很难吃，也许沙拉就像吃草一样。你一个人做饭花时间花力也可能很难吃，这样在基本饮食上你就得不到幸福感与认同感。再加上，无论三年五年还是七年的人，你们语言沟通永远会有问题。基本用语虽然慢慢能够说，但理解则需要更多时间和努力。当我们尝试表达一些比较复杂或者抽象的话题时，我们常常发现沟通变得困难，因为对方并不完全理解我们的意图。这其中的情绪波动也是我们通常不会察觉到的不幸福感。

因为每个社会人都是需要最基本被理解与理解者的，每个人的需求都是不同的，有些事情在国内根本不会成为问题，但到了异国他乡却变成了挑战。这就像从中国传统文化到西方世界接触融入教堂，这其中面的不解拒绝冲突再到理解有感触是一个漫长或是不易完成的一个过程。你将不断地纠结于是否正确，不舒适而不断寻找解决办法。在这个过程中，我们学会适应学习、找到实习工作、解决工作中的问题、交朋友慢慢越来越适应，这期间需要不断地学习，有勇气鼓励自己去找方法一个人解决的问题。而这些过程，在熟悉的地方可能都不算什么大事，但也有很多人无法好好处理。

更何况，在异国他乡，就像是短时间内找到一份好的实习工作，即使那是一份为外国人才提供工作签证的情况下，都是一件极其困难的事情。我自己也不例外，在第一年的冬天遇到了许多棘手的问题，再加上一些压力与无助，当时已经出现了一些抑郁症状轻微症状。我依旧记得那一次给妈妈打电话，对着墙壁哭泣，那种落寞感觉仿佛自己再也坚持下去就会崩溃...

离开家园后，我才更加明白家园强大的力量，以及必须改变自我的必要性。一群留学生并不能适应这种孤独岁月磨砺自我的艰辛，更学会如何独立地活下去。大概从那时候起，我学会定期打扫布置房间，看看喜欢的事物，与友人们交流了解各种社交活动，与职场人士做更多了解交流...通过运动健身减压，并逐渐适应这种独立生活方式。

通过这个阶段，我意识到原来之前以快乐为衡量标准的时候，其实是在享受一种安全舒适带来的快乐，现在更多的是通过挑战今天和老板沟通，以及克服懒惰坚持锻炼，从伤心情绪中走出来建立起一种更加强烈自信。这是一个抽象但又具体的心理建设，是建立起来未来形态变化的心理素质。但直至现在，也不知道这种慢慢学会独立精神今后将以怎样的形式反馈给我，只能感觉这是留学给我带来的最大改变，它让我从一个滔滔不绝者变成倾听者，即便不依靠别人的帮助，也能把事情做好...

当然，一切这一切可能也是风险所在，因为有些同学根本无法克服和解决这个问题，他们虚度光阴，最终错失了更多学习机会。相似情况下，一些第一代移民以及小孩第一次出国 留学生，他们往往缺乏能力有效领导自己，说真的，如果没有家人的陪伴，那真不是建议出来。如果没有亲朋好友正确引导，那么一个人在外头反而错失了许多机遇，其本质就是耽误了自己的发展。

最后，让我谈谈思考欢乐及其效益遗憾的是，我们很多时候对于专业知识掌握程度评价标准只关注考试成绩，而忽略思考过程及个人发展，所以我们的学习方式效率往往低下，而且只会让我们变成只会考试机器。但幸运的是，有老师指导，使我们认识到真正重要的是思考过程，不仅要知道答案，还要懂得为什么答案对错。此类课程让我意识到讨论互动即使紧张刺激，但它培养出了我的批判性思维能力，让课堂成为一种双向互动，同时也是提高自身能力的一个平台。此类经验至关重要，因它训练出了职场必备技能——即时沟通及反馈能力。在多次实习中，这一点给我印象尤为深刻，他要求你们积极参与讨论，并且愿意听到您的意见。他期待您提出疑问，并且基于此进行调整，以达到最佳效果。这正是我将来职业生涯不可或缺的一项技能——团队合作及有效沟通..."