在加州大学伯克利分校的岁月里，我成长了，遇见了人生中最珍贵的人和事。那些年的海外生活给我带来了无尽的回忆和深刻的体验，它们如同树上的花朵，一年四季都绽放不息。

我选择出国留学，是为了拥有更好的机会与平台，以及离自己的梦想更进一步。我认为美国有着更成熟的体制与市场，因此亲手操办了所有申请过程来到了这里，费城。两年的生活学习快要结束，可是这对我而言从不意味着结束，而是或许从真正意义上的全新开始。

关于这些年生活中发生的点点滴滴，或大或小的事情，可以深入去聊去总结去学习去反思的话题很多。而这些也只是我一路成长经历中的一部分，如果瞻前顾后的放长远去想一下，这段经历也许算不上最精彩或最低潮的日子，却算得上一个非常重要的节点。大致总结了感受最深的几个方面，希望可以带给更多的启发。

孤独才知祖国和家的意义如果说这两年感受最深的是什么，那么第一个跳入脑中的就是孤独二字。其实美国是一个十分安静的地方，除了少数繁华都市外，大部分城市没有喧嚣的大街，没有热闹的小巷，汽车似乎比人还多。如果不是集中在downtown地区，大多数地方你可能都会很难找到一个愿意帮忙的人。这份孤独，如果你没有长期在异国他乡过日子的经历，你可能无法完全理解。一开始兴奋的情绪其实非常容易被随之到来的寂静、压力与无聊所代替。而这一点，我是有非常深刻体会，不仅是我如此，很多留学生都有这种体会，更让我吃惊的是，我看到最近一份权威报告显示，即使美国本土公民也出现心理精神疾病等问题，他们对于心理健康研究极为重视，而自己也在探索其中原因。我个人的结论是，在一个全新的环境中，它打破甚至冲击了你原有的价值观和生活行为方式。

比如出去吃一顿餐，在刚开始的时候，你很难接受美式餐饮文化，比如黄油难以入口、沙拉就像吃草一样。你一个人做饭，也可能花时间又花力气，但结果并不令人满意。这样的基本饮食经验，就让你无法得到幸福感与认同感。此外，无论你的工作经历多么丰富，你语言沟通永远会存在问题。在基本交流能逐渐流畅之后，对于更深入话题沟通却常常感到困惑，因为对方表达方式或者你的理解能力都不足以应对。

每个社会人都是需要被理解并且理解他人的基本需求。当面临这样的挑战时，我们原本轻易解决的问题变得复杂起来。这就像是从国内熟悉的地理环境迁移到西方世界，从接触到的宗教信仰转变过来，这其中充满了不解拒绝冲突再到理解与共鸣，是一个漫长而艰巨过程。你会不断纠结于是否正确，不舒服，并不断寻找解决办法。

适应学习、实习工作以及交友，这期间需要不断地学习，有勇气鼓励自己独立解决问题。在这样陌生的文化圈里，这些都是挑战。但也有许多人成功克服。尤其是在找到好实习岗位，加拿大留学生知道这是多么困难。我也是这样经历过，一次冬天遇到棘手的问题，再加上压力与无助，我出现了一些抑郁症状。那时候，我曾给妈妈打电话哭泣至极度沮丧，让我意识到离开家乡后才明白家乡强大的力量，以及必须改变自我的决心。许多留学生不能适应这一段孤独岁月中磨砺自己学会独立生活的大概从那时起，我学会定期整理布置房间，看一些喜欢的事物影视作品，学游泳网球，还参加各种社交活动，与职场人士交流互动。我发现自己越来越能够适应这个单身生活。这不同于以前那种快乐来源于朋友聚会父母保护下安全舒适的心情，现在更多的是通过挑战今天获得进步，与老板建立良好沟通，在外国寻求工作异常艰辛但找到了方法克服懒惰坚持锻炼排解情绪慢慢学会独立思考依靠自己的判断…直至现在我仍然不知道这种慢慢培养出的独立精神将如何影响未来的自我，但可以感觉它可能是我留学带来的最大改变，它让我成为更加懂得倾听者，即便依赖别人的帮助也不用担心能把事情做好学会给自己的生命内容增加减少心理负担了解如何思考并依靠自身判断…

当然这一切可能是最佳收益也可能是一种风险，因为看到太多学生根本不能克服并解决这些问题虚度光阴错失更多学习机会，其本质是一种误区。我接触过第一代移民及较早出国留学者，他们往往缺乏领导自我的能力，说真的，如果没有家庭支持建议不要出来因为问题太多…虽然教育本身带来思考欢乐不得不说遗憾我们的教育方式和过程通常是不有效或效果差定的我们花费大量时间精力却只能变成考试机器。而这一点成了我们中国学生给外国人的根基印象很少有人能打破…I 也曾陷入考分成绩驱动错误意识中但通过生活实践活动工作及留学认识到这是我们最大误区忽略了学习带来的思考欢乐，最重要的是所得所思所悟答案对错只是载体形式。在加州大学伯克利分校有一门课老师给我印象极其深刻。他课堂上不断要求我们互动发言评论甚至怒吼当班级沉默时结果换来的是必须认真跟他的节奏走否则回答答不到就会惨败.I 也倍感压力但经过一年训练发现其实课堂收获最大因为他让你真正意识到当你真的理解悟到了某道理知识内容一定有自己的判断想法即便错误浅显但通过反馈重新思考理解过程。你不会说出来可怕不知道自己已经怎样程度洞察此间还有新的疑问存在再讨论所以是一个相互作用期待你的反馈同时激励行动...