车手专栏新年快乐骑行中国十大主播带你探索人生旅程
很高兴在《骑行家》杂志上再次与大家相见。首先，我想对所有的车迷朋友们说：新年快乐，愿你们的家庭幸福安康，愿自行车运动能得到更多人的关注和支持。我真心希望大家通过骑行来增强健康，找到属于自己的快乐。
新的一年，我们都应该有新的目标。我也和大家一样，有一个梦想，那就是参加环法自行车赛。这需要我多年的努力、团队的精心培养以及大家的支持。我会以更高标准要求自己，希望能够早日实现这个梦想。
经过一段训练周期，我感觉自己还不错。一天中只有那一天特别累，这是正常现象，因为每个季节都会有不同的训练计划。到了一月份，我们就会增加训练量和强度，也会有一些中等强度和高强度的训练穿插其中。
如何合理安排训练和休息时间，是非常重要的事情，现在几乎所有的车队都会使用科学的方法，比如SRM功率计，来监测数据并制定最适合每个人的计划。如果你只是简单地健身，那么开开心心、安全快乐就足够了。但如果是大运动量、高强度的训练，其目的是为了比赛，所以必须做好全面准备。
明天我将去西班牙进行下一次更为严格的训练营。但由于最近感冒，我可能无法参与太高强度的活动。我希望这次病情不会影响我的赛季。
最后，我祝福大家马年大吉大利，让我们的爱好更加美好的开始。