车手专栏新年快乐为什么不建议买折叠自行车
很高兴在《骑行家》杂志上再次与大家相见，祝贺各位车迷朋友们新年快乐，愿你们的家庭幸福安康。希望大家能够关注和支持中国自行车运动的发展，并通过骑行来增强健康，找到生活中的乐趣。
新的一年，我们都应该设定新的目标。我也像大家一样，我今年的目标是参加世界知名的环法自行车赛。这需要我多年的努力、团队的精心培养以及所有人的支持。我的期望是自己能以更高标准要求自己，为实现这一大梦想而努力。
完成了一个训练周期，我感觉还不错。通常只有当训练结束时，我们才会感到疲惫。但由于欧洲赛事持续时间长且密集，每年的这个时候我们都是刚从短暂休息中恢复过来的，所以训练节奏比较轻松。
随着到了一月份，训练强度和量都会增加。比如在上个训练营，我们已经开始逐步增加训练量。此外，还有中等强度和高强度的训练穿插其中。当临近比赛时，训练就更加严格。合理安排培训和休息也是非常重要的，这取决于每个人的反应不同，现在几乎所有车队都会使用科学手段，如SRM功率计，以监测数据并根据反馈制定计划。
如果你是一名专业人士，那么了解一些培训方法和计划是无可厚非的事情，但你必须清楚自己的发展方向，然后寻找适合自己的计划。如果只是为了健身，那么快乐地骑行就是足够了。但对于大运动量、高强度的培训，其目的是为了比赛，而比赛不能像平日那样轻松进行。如果没有全面的准备，就可能在任何情况下影响结果，因此要付出辛勤工作才能做好准备。
明天我将前往西班牙参加下一个培训营，这次将更加艰苦。不过，由于最近感冒，我可能需要休息一段时间，不会参与太多高强度活动。我希望这坏运气不会影响新赛季。
最后，再祝大家马年大吉大利，让我们一起期待……
