在这个充满幻想和冒险的游戏中，一个名叫小SB的小伙子沉迷于《神秘世界Online》（简称SAO），这是一款以高科技为基础的全息网络虚拟现实（VR）游戏。通过一副特殊设计的头戴式显示器和传感器，小SB能够体验到无与伦比的刺激和自由。他成为了游戏中的勇者，在SAO中建立了自己的角色，一路走来，他获得了许多玩家的尊敬。
然而，小SB并没有意识到他在现实世界中的生活正在荒废。当他沉浸在SAO中探索新的地区、战斗怪物时，他忽略了身边的人们，对工作也失去了兴趣。他的朋友们试图劝说他，但小SB无法抵抗那份虚拟世界给予他的快乐。
几天过去了，小SB再次踏入了SAO，但这一次是为了完成一些重要任务。在长时间地游历和战斗之后，他累得精疲力竭。但就在即将休息的时候，突然间，一场意外袭击打断了他的旅程。他被强制进入了一片完全陌生的区域，周围充满着危险而未知的事物。
面对这样的挑战，小SB感到前所未有的压力。尽管他有过经验，但这里的一切都是新鲜事物，而且更糟糕的是，这里似乎没有任何退回现实世界的方法。这时候，他才意识到了自己真正的地位——一个深陷《神秘世界Online》的玩家，而不是那个曾经活跃于现实社会里的普通人。
最终，在经过艰苦卓绝的努力后，小SB找到了通往返回现实界面的线索，并且成功逃出了这个恐怖的地方。他回到现实生活中，重新开始工作，也重拾与亲朋好友之间的情感联系。虽然对于那些美妙而又痛苦的心情记忆，他依然会怀念，但是他明白，只有平衡才能让人保持健康，不论是在哪个领域都如此。而对于那些沉迷于虚拟世界不愿意放手的人来说，他们可能永远不会醒来，从而失去了真实生命中的宝贵时光和关系。
