我是如何从“病态思考”中逃离出来的
记得那段日子，我总是沉浸在一种难以名状的阴郁感里。每当夜幕降临，灯光柔和时，我就会开始自我审视。那时候，我就像一只被困在迷宫中的小猫，不知道该朝哪个方向爬。
最初，它们只是些微不足道的小事：一个不必要的失眠，一个莫名其妙的情绪波动，或是一场无缘无故的焦虑攻击。但随着时间的推移，这些症状越来越频繁、越来越严重。我发现自己开始对外界感到恐惧，对人际关系产生了怀疑，对生活本身失去了信心。这些感觉，就像是有一股不可抗拒的力量在慢慢吞噬着我的内心世界。
后来，当医生诊断出我患有病式精神病时，我才意识到那些让我陷入深渊的小事情其实都是症状的一部分。这不是普通的人生挫折，而是一个更复杂的心理问题需要解决。那种“病态思考”，它让我的大脑变得混乱，让我无法区分现实与幻想。
治疗是一个漫长而艰难的过程，但幸运的是，有专业的心理医师和药物为我提供了帮助。在他们悉心指导下，我学会了面对自己的恐惧和焦虑，并逐渐学会了如何有效地管理它们。我不再害怕黑暗，也不再因为一点点事情就情绪崩溃。我重新找到了生活中的乐趣，重新建立起自信。
现在，每当回忆起那个迷雾般模糊的人生阶段时，我会感激那些经历，因为它们教会了我坚强与勇敢。而对于那些还处于同样困境之中的人来说，请相信，只要你愿意寻求帮助，你也能从这种“病态思考”的束缚中解脱出来，再次拥抱这片美丽而充满挑战的大舞台。